nofollow et affiliation ?

Bonjour,

Mon site a subit une forte chute en terme de positionnement et biensur grosse chute de trafic. J'essaye d'en déterminer la cause, et pourquoi j'ai été puni de la sorte. Je n'apparait même plus en premier sur la requête de mon nom de domaine.

1) Peut-être est-ce cause des flux que j'utilise dans certaines parties ( duplicate).

2) J'ai voulu également m'intéresser et voir ce que donnait l'emploi des balises Hx , alors que je m'en passais jusque là sans problème. Peut être les ai-je mal utilisé . En effet j'avais mis parfois des liens à l'interieur du style

<h2><a href="url" target="_self">titre</a></h2>

. Chose qui me parait d'ailleurs un peu surprenant
Je me dis en mettant un lien dans une balise hx, on peut se dire voilà le sous-titre de ma page, mais pour le coup je vais ailleurs .... Mais vu qu'apparemment cette technique était utilisée, j'en ai fait de même . J'ai depuis supprimé les liens dans les balises h.

3) Faut-il systématiquement mettre rel="nofollow" dans les liens d'affiliations , d'apres ce que je vois à droite et à gauche ? Je n'ai pas de trucs clair concerant google à ce sujet.
Par exemple pour les bannières des plateformes d'affiliations, faut-il le mettre à chaque fois ?
Pourrait-on être pénalisé niveau positionnement et référencement à cause de ça  ?


Je suis un peu troublé en ce moment ,ce n'est pas très clair dans ma petite tête.

Si quelqu'un pouvait m'éclairer, cela serait sympa.
Merci